当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象，叫情绪中暑，又叫夏季情感障碍综合症。
情绪感受方式
人的情绪与外界环境有密切联系，当遇到持续高温天气和外界大环境变化时，人体的环境受到影响也会发生变化。一般来说，低温环境有利于人的精神稳定，一旦温度上升的变化幅度增大后，人的精神、情绪就会产生波动，不仅给人带来身体上的不适应，还会对人的心理和情绪产生负面影响，以致出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等现象。
夏季情绪失调原因
正常人中，约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升。
常见症状
常见的表现为：
情绪不稳定，心情烦躁，思维紊乱，爱发脾气；
自己感觉头脑不清晰，内心燥热，无法静下心来思考问题，记忆力差；
情绪低落，对什么事情都不感兴趣，觉得日子过得没劲。
一般清晨时心境好一些，下午和晚上心情变坏，对工作、对同事、对亲人都缺乏热情和感情，行为古怪、固执，容不得别人反对，否则就大发脾气，饮食睡眠差，工作效率低下，影响人际交流等。
高发人群
六类人群易"情绪中暑"
1.长期睡眠不佳的人；
2.白领等工作压力大的人群；
3.在高温天气下长时间作业的人员；
4.长时间在电脑前工作的人；
5.室内杂乱，不经常打扫卫生的的人就找阿清嘉
6.本身就有心血管疾病、糖尿病、消化系统疾病的人。
解决方法
1、适当增加睡眠时间
2、气温超过32℃时，不易参加室外体育活动
3、要调剂好饮食，多进食“清火”的食物和饮料，如新鲜蔬菜、水果、绿茶等
4、忌食用大量油腻食物和单纯进补品
5、每天整理室内物品，做好清洁找阿清嘉
情绪感受方式
人的情绪与外界环境有密切联系，当遇到持续高温天气和外界大环境变化时，人体的环境受到影响也会发生变化。一般来说，低温环境有利于人的精神稳定，一旦温度上升的变化幅度增大后，人的精神、情绪就会产生波动，不仅给人带来身体上的不适应，还会对人的心理和情绪产生负面影响，以致出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等现象。
夏季情绪失调原因
正常人中，约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升。
常见症状
常见的表现为：
情绪不稳定，心情烦躁，思维紊乱，爱发脾气；
自己感觉头脑不清晰，内心燥热，无法静下心来思考问题，记忆力差；
情绪低落，对什么事情都不感兴趣，觉得日子过得没劲。
一般清晨时心境好一些，下午和晚上心情变坏，对工作、对同事、对亲人都缺乏热情和感情，行为古怪、固执，容不得别人反对，否则就大发脾气，饮食睡眠差，工作效率低下，影响人际交流等。
高发人群
六类人群易"情绪中暑"
1.长期睡眠不佳的人；
2.白领等工作压力大的人群；
3.在高温天气下长时间作业的人员；
4.长时间在电脑前工作的人；
5.室内杂乱，不经常打扫卫生的的人就找阿清嘉
6.本身就有心血管疾病、糖尿病、消化系统疾病的人。
解决方法
1、适当增加睡眠时间
2、气温超过32℃时，不易参加室外体育活动
3、要调剂好饮食，多进食“清火”的食物和饮料，如新鲜蔬菜、水果、绿茶等
4、忌食用大量油腻食物和单纯进补品
5、每天整理室内物品，做好清洁找阿清嘉
