我之前减过两次，每次减三十多斤，但结束之后忍不住暴饮暴食，很快反弹。
第三次减的时候就觉得食物很难找了。目前吃自制的烤肉，效果还行，第二天就开始头昏昏了，进入状态很快。
这个减肥法最大的难点真的就是吃什么，牛肉一天一百块不算贵，但是问题是吃不下。鸡肉更难吃，估计接下去只能吃各种丸子，然后顿顿潮汕火锅，烤肉。烤鱼不知道能不能吃