更新。今天是戒色第二天。昨天十点睡的，所以早上醒来精力充沛。
昨天早上就很没有精神，起来根本什么事也做不成。我去了学习场所，但是一边出去走路一边打游戏！玩了这整整一上午。
回去的时候我都要崩溃了，身体动起来特别的软，每一秒我感觉不躺在地上就像去撞上一辆车自杀。
后来，我静心凝神，才让双腿有了力气。
午睡时有冲动，是心理上的叮咬感。被我克制住了。心魔大boss被我杀死了！
中午刷到了b站举人的视频，所以我决定今晚一定要早睡。睡觉是每一个人的超能力！
下午本来是要学习的，但是事情来了，而且我也学不下去！
手机有50的电。
我不记得自己昨天下午干了什么！看黄和睡的少让我健忘和失忆！
终于想起来了，我坐在位置上刷一些无聊的东西，至于那些东西是什么，我是真的想不起来了。
下一段，我的记忆从五点开始。我寻了一个床躺下，想睡一会。打开手机看到小说截图就删，有近千张！并且在戒色吧发了这篇帖子。我痛定思痛，要戒色止漏！要多睡觉！要提高心肺能力！要脱离**这么久的恶性循环首先要身体复健！
昨天睡的就很好，今天我感觉什么事情都做得到。
当然我知道这只是自信，不是真的什么事情都做得到。第二人的想法一日三遍，没有多少戒色是英雄史诗一般一次成功、荡气回肠。
今天的我为了打败今天的心魔大boss,用心学习知识的同时也要用脑戒色。
最后，感谢大家的鼓励和建议，戒色的道路上我越挫越勇，共勉！