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新手跑一休一还是跑二休一比较好？？膝盖不怎么好，平时跑步和动

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新手跑一休一还是跑二休一比较好？？膝盖不怎么好，平时跑步和动感单车交换着做
来自iPhone客户端1楼2020-05-26 09:34回复
    髌骨下方
    来自iPhone客户端2楼2020-05-26 09:35
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      在纠结跑二休一还是跑一休一，每次都40分钟左右吧
      来自iPhone客户端3楼2020-05-26 09:36
      回复

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