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给孕妇吃哪种谷物更营养?

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现在的面粉淀粉太多了,听说一种无糖的血麦,可以补血,有吃过的吗?


1楼2020-05-26 10:36回复
    孕妈可以吃血麦的,血麦里面含有的营养物质非常丰富,高铁锌低脂纳,对孕妈是有好处的 也不会担心吃多了造成血糖上升之类的困扰问题,它属于低糖的,铁含量居全国食物含铁量排名前列,不仅孕妈可以吃,因为里面没有任何添加剂,宝宝,产后补血以及经期补血之类的都是可以喝的。


    2楼2020-05-26 14:46
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      多多爱自己和宝宝


      来自Android客户端3楼2020-05-26 16:49
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        孕妈可以吃血麦的,血麦里面含有的营养物质非常丰富,高铁锌低脂纳,对孕妈是有好处的 也不会担心吃多了造成血糖上升之类的困扰问题,它属于低糖的,铁含量居全国食物含铁量排名前列,不仅孕妈可以吃,因为里面没有任何添加剂,宝宝,产后补血以及经期补血之类的都是可以喝的。
        血麦不但具有小麦的一般营养价值,而且含有多种有益人体健康的微量元素,如纤维素、维生素、矿物质、淀粉、蛋白质、脂肪等,特别是血麦中铁、锌的含量比较丰富,铁的含量是普通小麦的19.2倍,所以血麦被称为补血圣品。
        血麦的显著特点是铁锌含量非常高,属于天然含有的生物强化铁,并且属于低糖低脂肪,高膳食纤维,符合现代人群的健康饮食新趋势。


        4楼2020-05-27 10:22
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