新生儿连续快速呼吸几下之后，呼吸暂停几秒钟的现象，被称为周期性呼吸。
抟气至柔能婴儿乎？万物其生也柔弱，其死也坚强，清晨6点静坐，守脐静坐，抟气模仿婴儿，静坐时其气有多柔，白天一天精力就会有多充沛。柔弱胜刚强。
柔弱与刚强对立统一，相辅相成。
心气强。气柔则心力强。气柔脑子亦明光。
西药倍他乐克似乎有使心气柔的作用。所以在西医有人称倍他乐克为救心丸。服用倍他乐克后，强硬的心脏，变得柔软，强硬的身体，身乏力，变得柔弱。
柔弱胜刚强，譬之中药清火养阴，柔弱养阴，西医的抗生素类，皆是柔弱之类。
人身之根为脐。守根，多言数穷，不如守中，涤除玄览能无疵乎？天门开合能无为乎？
为学日益，为道日损，学习每天都要进行。