健身了一年多点，真的不想放弃，刚拆线一周，勉强能动能吃饭，右臂伸直基本上这些天自己一直做康复可以伸直了，往回曲的话跟正常轨迹还差一拳距离！

希望不要删我帖子，纯属交流！

可怕

过4、5年后等撸主把健身忘了后再说吧。伤过的地方会变成软弱无力。

跪求大神先好好恢复！你很强大！

先恢复好，再有个半年，复查一下，可以徒手练起来。

楼主是个tb店主，找个有相同经历的大哥，给我解答下，看需要啥给送个，送桶粉了啥的都小意思

恢复不了了，以后跑步游泳吧

兄弟，医生让你拆板吗，我也是肱骨远端螺旋骨折，刚术后一个月，至少半年不敢往健身房跑了，二次骨折很麻烦的，小心点

别想了，1-2年没戏。我打乒乓球肩袖损伤，已经6个月了，还没有恢复。估计明天春天才能好，好了也要慢慢加重量恢复，估计2021年秋天才能恢复到正常训练。
受伤了就老实点，留得青山在，不怕没柴烧。

蹲一下老哥的后续，我也相同经历，马上手术

我去，咱们这里这么多掰手腕骨折的啊

老哥现在咋样啦

175腕围14的超小骨架比185腕围19的大骨架骨头轻多少kg