我也是

我也是

这种情况之前有没有出现呢？

楼主。人焦虑时紧张。这样大脑呼吸中枢被抑制。这样肺功能就下降了。血中氧气就少了。表现的低氧血症。头晕。胸闷。
楼主人快乐时，呼吸就很充分。开心的笑时就感到，神清气爽。
爱大自然。心胸豁达。多到公园湖边郊外玩玩。感受大自然的美好。和小草倾诉倾诉窝囊事。慢慢快乐了。

我俩一样，昨天刚出院

这种情况有没有用药？

植物神经交互作用

躯体化3个月，心跳加速，心闷，嘴舌麻持续24小时每天。

楼主用爱大自然的方法了吗？效果怎么样？分享一下吧。

试用不同角度看待事情的态度，面对困扰时，找人倾诉一下，保持健康的生活方式，均衡营养，适量运动和休闲，避免酗酒和吸毒，养成良好的睡眠习惯。

这个，我可以帮你调理好

造成焦虑症的原因哪些?
1、期望过高。高学历是需要付出物质和时间成本的，高学历者往往因为自己的投入太大，而对产出有过高的期望。事实上，对用人单位来说，考核你的标准只有一个，就是你是否适合这个职位，而不是你曾经付出多少。现实与梦想的差距，容易让人心理失衡。
2、缺少挫折经历。高学历者往往有较高的智商，很会读书，在其求学的过程中往往都比较顺利。而社会与学校毕竟是有区别的，挫折在所难免。因为以前一帆风顺惯了，突然遭遇点小打击就会不知所措，产生焦虑。
3、自视甚高。个性清高的往往是读书人，自我感觉良好的人往往非常渴望成功，却不懂得妥协。没有单位愿意请一个眼高手低个性固执的员工，因为他们缺少团队精神，很难成功。

楼主现在怎么样了？好几年过去了。我们熬过来了。