九蒸九晒黑芝麻丸这个名字最近简直是刷爆了整个养生圈，很多人肯定感到十分的好奇九蒸九晒黑芝麻丸黑芝麻丸到底是一个什么东西为什么如此大受欢迎呢？九蒸九晒黑芝麻丸是一个有着很悠久的历史的食疗方子，最早来自于道家养生大家葛洪的《抱朴子》，所谓的九蒸九晒是指一种中药材炮制方法，指采用蒸法和晒法反复炮制中药材纠偏药材药性或增加药物成分，从而更好的发挥药材的功效。
将黑芝麻九蒸九晒就是为了让黑芝麻本身的营养价值最大化，并且被人们最大程度的吸收，黑芝麻药食两用，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，因具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功能，被视为滋补圣品。但是黑芝麻直接食用身体非常不好吸收其中的营养，所以必须食用经过九蒸九晒的黑芝麻丸才真正对身体能产生好的作用，那么这么好的九蒸九晒黑芝麻丸要空腹吃吗？
如果想要更好的吸收黑芝麻中的营养的话建议就是要早中晚各一次空腹吃的。早上起床后空腹食用可以保证一天的能量供应，中午午饭前半小时空腹食用可以增加饱腹感，也可以增加吸收的效率，补充一天内流失的肾气，晚上睡前空腹食用可以安神定心有助于提高睡眠质量。但如果是肠胃功能不好有胃病的人群，则建议改为饭后服用。

近几年九蒸九晒芝麻丸很火，九蒸九晒芝麻丸也成为了养生零食的代替品，方便大家随时食用，在工作和生活中饿了吃上两颗就可以补充能量，更健康养生。现在需要注意的是，目前市场上的九蒸九晒黑芝丸是比较少的，
一，黑芝麻丸要看本身选材的品质，
二，是看制作加工的时候是否真正做到了九蒸九晒，
三，是看芝麻丸的保存是否有问题，九蒸九晒芝麻丸的制作工序繁多，市面上很多非常便宜的九蒸九晒芝麻丸，可能都是没经过九蒸九晒的，大家在选购的时候一定要擦亮双眼了。
四，看价格跟销量，如果价格很低，销量很高，这种肯定是有问题的，肯定不是九蒸九晒的，如果是吃没有九蒸九晒的，那效果是很差的。
蒙筌堂真正的九蒸九晒黑芝麻丸品牌。