几年前用过几个月绿豆方治P,效果显著，后来因为一些原因中断了，现在想重新开始，但是很多东西都不记得了。想请教一下各位。
我记得有以下几点要注意的：
1、一天洗1-2次，绿豆煮到水开但是没有破皮就行，然后在用这些绿豆煮水喝。
2、每天早睡早起，一般11点睡觉。
3、早上豆浆、鸡蛋，中午正常吃饭，下午吃面酱调生菜和豆粥（这个豆粥需要那些豆豆，完全记不得了，麻烦补充一下）。
4、一周走罐一次。（我记得走罐部位主要是背部皮带的地方）
5、多运动出汗，冬天要微出汗。
现在能记起来的就这些了，不知道还有什么需要注意的或者我记错的，麻烦各位吧友能帮忙指点一下，先谢过了。