对特定的同事，产生恐惧，不敢看他，听声音也不舒服，特别是下意识或无意中目光看到他后，人就像刺激了一下，然后头脑意识糊涂不清，心口也不舒服，需要休息几天也缓不过来，对身体伤害大。上大学的时候是对宿舍的人。进入社会就同事，同时期就只对一个人。特定同事离职了，就可能换一个同事，产生恐惧。所以我尽量避开他，上班都低头，不敢抬头，然后他跟我说话我也不敢看他，反正是逃避，没办法，一看到他就人受刺激，像打摆子一下难受。我这个是不是强迫性社交恐惧症啊？该怎么治疗。我现在都像离职了，实在没办法上班了，帮忙给个好的治疗方案。如果那人今天没上班，我就有安全感，就会很放松。