努力加油

今天继续休息，泡脚，挺肚，甩腿，但愿一天比一天好

这个就是你的康复贴了，以后康复回来回顾一下有一种劫后余生的成就感，，，最好每天记录一下每天锻炼数量多少，疼痛体会，这样过几天对比起来好一点，是不是有进步，别的突友好参考，，知道你进步到什么阶段，，坚持记录到康复为止

每天像他记录这样打卡差不多了，记录到康复为止

今天的继续卧床，挺肚，尽管没有太明显的进展，但也没有加重，希望一天比一天好

挺肚第四天，挺120

挺肚第5天，今天与前两天差不多，继续躺，有那么一小段时间没有什么症状，但是就是时间太短了，但愿没有症状的时间越来越长

昨晚感觉脚麻有好转，但是小腿麻的情况还是非常明显，不知道是不是在变好一些了。

昨天活动了一下，下午感觉好些还好，没有什么不舒服，可是今天感觉又严重了，比昨天差好多，如此反反复复，真是不知道能不能好，没有信心了，再坚持一段时间吧！望上天保佑！

今天依然没有什么进展，有的人说发病期什么也不能做，只能躺，有的人又说要锻炼，真不知道该怎么办，躺了一个星期了，一点进展都没有，主要是小腿麻，脚麻，怎么办啊！

继续躺，越来越没信心了，这种煎熬的日子太难受了，过一段时间还是准备去做手术算了。

现在怎么还感觉膝盖有点酸了，是又变严重了吗？