求科普，减脂是摄入的脂肪在自身范围内就没事，消耗的卡路里大于摄入的热量，增肌练肌肉就是摄入的脂肪在自身范围内【健身吧】_百度贴吧

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求科普，减脂是摄入的脂肪在自身范围内就没事，消耗的卡路里大于

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求科普，减脂是摄入的脂肪在自身范围内就没事，消耗的卡路里大于摄入的热量，增肌练肌肉就是摄入的脂肪在自身范围内，消耗的卡路里小于摄入的能量么，然后蛋白质摄入的多，我理解有毛病么

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来自iPhone客户端1楼2020-07-17 10:46回复

可以来点康比特的蛋白粉配合训练哦，专业的运动补剂可以让你在不增脂肪的情况下增加肌肉

IP属地:四川

来自iPhone客户端7楼2020-07-17 11:42

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