1.祛除百病：
洗髓功不仅可以有效打通经络，疏通人体气血循环障碍，而且还能逆转骨髓衰竭，恢复并提升骨髓造血功能，为人体提供源源不断的新鲜健康血液。可从根本上调理气血不活引发的各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛，达到祛除百病的奇效。
2.强身健体：
易筋洗髓功通过对筋骨、真气的修炼，可逐渐达到“气护全身”及脱筋换骨的境界，显著提升身体的免疫机能，身体强健百病不生。
3.滋阴壮阳：
修炼时三脉通于会阴，尤其是独特的垂吊修炼，一方面有助于增强真气运行力度，快速打通经络，祛除百病强健体魄；另一方面可有效刺激提升性机能，逆转性功能衰退，增强人体荷尔蒙分泌，恢复性生理年轻态，消除前列腺、性欲衰退等难言之隐，让人精气充沛，宝刀不老。女性修炼，则可提升卵巢功能，延后更年期和衰老。
4.延年益寿：
易筋洗髓功修炼到一定阶段后，随着经络气血的通畅，骨髓活化后供应源源不断的新生健康血液，人体原本逐渐枯竭衰退的各项生理机能随之逆转，恢复年轻态，因此，修炼者可以在身体康健，百病不生的状态下，获得比常人更长的寿命，延年益寿。
西医解读“洗髓功”
洗髓功对男女提升性功能方面是有极大的效果的，性功能的下降与我们整个身体里面的睾酮素指标分泌下降有关系，洗髓垂吊功从西医方面来讲，怎样证明洗髓功它的作用呢？
第一：就是检测我们身体的指标，检查血液当中的胆固醇和甘油三酯的含量，只要我们肝脏功能得到提升了，对于血液当中的胆固醇和甘油三酯的消化吸收和代谢就一定有检验指标可以反应出来。
第二：就是男性的睾酮素指标，女性朋友就是雌激素的指标也会大幅度提升。三个月左右可以体现出最核心的就是：对骨髓和干细胞的制造能力，只要是我们骨髓当中的骨密度增加，那么对干细胞制造能力会大大提高。现在很多人都患有骨质疏松，骨质疏松的原因是因为气血不足和肾精不足，导致肾主骨生髓能力不足，从而导致身体骨髓当中的一种细胞的原材料——红细胞的原材料大大的降低，所以检查出来的是骨密度比较低。