近视，任何方法改变度数不可能，6-18岁不戴眼镜能看清楚没有问题，假性近视：可以通过养成良好的用眼习惯，还有就是注意用眼卫生，避免在长时间的强光或者弱光下长时间的用眼。同时多做一些眼部保健操，促进视力恢复，一般视力是可以恢复的。