人与人的体质不能一概而论的，我曾经在极度愤怒的情况下可以做到

确实，我曾经一个滑铲

可以但没必要

这个月平均步数9900，但是我没考研啊

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差不多，因为 宿舍食堂离得远，所以当时每天差不多10000

联系争取一周跑两三次吧，2公里就行。不然后期天气冷，而且长期坐着，压力又大，身体真的会变差。我当时就是这样，一坐着就嗳气，总感觉哪里都不得劲

锻炼身体真的有必要，不是高中时候年轻耐造，跑跑步，有助于长期保持健康的身体和心态

1w步，走路的话7～8公里，跑步得8，9公里。照这么说一天起码得一小时

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公粽耗：【彩虹资料】
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我几乎每天都16000步 有时20000万 反正无论如何 每天 晚上都要去跑步 锻炼一个多小时 我每天上午8–12 下午1:40-6:00 晚上9:00–12:00 吧 也没怎么固定 大概就是这样的 一站上岸了 跑步 不单单锻炼身体 也可以放松兴趣 你跑的时候可以在脑袋里想一下今天学的东西 再过几遍 这样时间过的很快的

我每天晚上会跑4-5公里，主要放假期间体重飞涨

每天晚上谈恋爱 和女朋友走一两万不 就校园绕啊绕 刚开始真的有精力 那时候还是考研冲刺阶段

很正常啊