经常，医生会告诉病人，多喝水，多喝水，但很少有医生会提醒水喝太多的危害，
短时间内，水喝太多会加重胃负担，导致身体矿物质严重流失。
感冒多喝水可以排毒，但有的人不经意间会过度饮水，导致身体不适