我学百字明的心得体会
二零一二年八月二十九日是我皈依入佛门的日子，也是我的重生日。师父给我取了个法名叫「慈云」，还传了我佛法，让我开始念百字明咒，目标是十万遍。 第二天，我正式开始持咒。我使用的那串念珠共有二十二粒，念了十遍，一个上午就过去了，我的嗓子也哑了。下午，我又念了十遍。一天全力以赴，拼命念了五个小时，也才念了四百四十遍。 第三天，念四百四十遍只快了十来分钟。嗓子还是疼，还是背不下来，手里还是放不下法本。法本上的咒文有中文与英文，我轮流换着念。 八月过去了，我很发愁，不知这十万遍的目标哪年哪月才能达到啊！ 九月起，我的嗓子不疼了，速度也快很多，念一遍百字明只需十七秒，念四百四十遍包括休息大概只要三个半到四个小时。 经过一个星期，咒语可以全部背下来了，也知道怎麽用声音了。我以前在巴黎学表演时，老师曾提及我的声音总是卡在喉咙里，所以我每次练一小时就不行了必须停止，这个毛病一直改不了。现在每天念百字明四百四十遍，同样没法回避这个老毛病。好也罢，赖也罢，我都得出声，总不能永远默念吧？再说，我感到念百字明时，咒音的能量非同小可。 几天下来，莫名其妙地，我的声音竟然解放了，不卡了。「个人表达」对我来说一直是个大问题，其他人很容易造成误会，以为我骄傲，目中无人。现在我的声音能够「意到音到」，真是轻松呀！我心里很是欢喜。 接下来第二个星期，大清扫开始了。情况是这样的，我在持咒的时间，念着念着，本来一直在做观想的脑子开始出现了杂念，我知道这很正常，这些思维是一直藏在下意识里的。我嘛，就全盘接受。既来之，则安之，一个一个解决吧！ 杂念如小鱼儿一条一条游到我眼前，默默地向我挑战，隐隐地扰动我的心。我先接受最容易对付的一条。我是慈云，要慈悲就先从自己下手，先易后难嘛！ 九年前，一场车祸脑伤后，我神识恍惚似乎灵魂出窍，当时的视角是从高处往下看，鸟瞰一切。这时，我很自然地就以鸟瞰的视角全心全意地看着这个杂念。突然悲从中来，口中念诵的百字明变调了，我知道这是在清除业障。 以前，我用瑜伽双盘坐来治脑伤就出现过同样的情况。那段期间，我心中充满了仇恨，无法原谅别人及自己。但是为了活命我必须原谅，不然脑中淤血不散。我听着群佩师兄给我的「南无阿弥陀佛」的CD，在双跏趺坐中让佛号声一遍一遍地洗涤我的内心，有时一坐就是三个小时，眼泪流成了河，但后来换来的是健康。现在，我念百字明来清除业障比瑜伽双盘坐要轻松多了。 悲伤中，我看到了那些盘根错节的因果，也见到了自己的缺点是这麽地多，难怪一些问题会在那时那地那麽出现，这根本不是别人的错啊！於是我的泪水渐渐止住，百字明带着我继续往前走。 过去的事情我已无法变更，那就改正自己的缺点防范将来，不让它再次发生吧！念着念着，百字明也变得轻快起来。 功课做完后，在电脑上记录下来，然后去厨房弄点东西吃喝。出门后，见到旁人心里高兴打招呼多容易，笑脸迎人送人多容易，我知道我的笑容是真诚的，因为我心中充满了能量。 日子就这样淡淡地过着，我知道我的命运也在静静地改造着。 师父说：「修行就是学习先做个好人，再带领大众都做好人。」我先管好我自己吧！ 如果说修行就像用一只木桶装水，那我首先要把我的木桶上所有的漏洞都补好。中国不是有句话说「竹篮打水一场空」嘛，可见百字明有多重要！ 群佩师兄再三对我讲，百字明除业障是最快的。记得在九年前，他就劝我皈依了，但当时我一直抵制。因为我觉得自己既然是独立电影人必须对观众负责，那我就要尽可能地保持独立，尤其是在意识形态方面。后来，群佩师兄与我结缘了一本《圣僧铁记》，教我念书中的百字明，我头昏脑胀地念了三百多遍也就放下了。 二零零八年八月二日，在车祸五周年当天我搬到了北京，继续做我的电影。由於中国电影市场火爆，我的合作公司改变了主意，不拍独立片了，要拍大片赚大钱。於是剧本改了又改，三年一晃就过去了。去年，公司让我在美国先找一百万，使电影变成中美合资项目后，中方再出巨资请几位明星，以确保票房。因此去年八月底，我来到了三藩市，又搬回湾区。 一年很快就过去了，找美金一百万投资无门后，我决定将我以前的电影剧本改写成英文小说在网上发表，以完成心愿。可是，写到一半就停了，几个具体细节记不得了。於是，我就约了Gemma吃午饭，想顺便问问她。Gemma说，周末华藏寺要举行大悲千手观音大坛法会，师父会从洛杉矶上来。她还邀我周五晚上去群佩师兄那里听法音，我也很想念大家，就决定去了。 那天，恭闻法音后，我的脑子一下子清醒了。群佩师兄说：「师父周三要来举行皈依仪式。」我听了之后，很自然的就发心求皈依了。 群佩师兄很高兴地对我说：「你入佛门的时候到了！」 我回他一句说：「谁知道这一耽搁就是九年哪！」 昨天晚上，我又去道场听法音。结束后，群佩师兄要我与大家分享这些日子念百字明的心得体会。我说完后，嘉措师兄提议让我写出来与更多的人分享。 我写出来了，希望我的体会能引起大家的共鸣，也希望更多的人从百字明中得到力量。让我们透过百字明的念诵，真心忏悔，从此不再造下一切不利众生的罪业，从而改造自我，改造世界。
王云晓
2012年10月17日
二零一二年八月二十九日是我皈依入佛门的日子，也是我的重生日。师父给我取了个法名叫「慈云」，还传了我佛法，让我开始念百字明咒，目标是十万遍。 第二天，我正式开始持咒。我使用的那串念珠共有二十二粒，念了十遍，一个上午就过去了，我的嗓子也哑了。下午，我又念了十遍。一天全力以赴，拼命念了五个小时，也才念了四百四十遍。 第三天，念四百四十遍只快了十来分钟。嗓子还是疼，还是背不下来，手里还是放不下法本。法本上的咒文有中文与英文，我轮流换着念。 八月过去了，我很发愁，不知这十万遍的目标哪年哪月才能达到啊！ 九月起，我的嗓子不疼了，速度也快很多，念一遍百字明只需十七秒，念四百四十遍包括休息大概只要三个半到四个小时。 经过一个星期，咒语可以全部背下来了，也知道怎麽用声音了。我以前在巴黎学表演时，老师曾提及我的声音总是卡在喉咙里，所以我每次练一小时就不行了必须停止，这个毛病一直改不了。现在每天念百字明四百四十遍，同样没法回避这个老毛病。好也罢，赖也罢，我都得出声，总不能永远默念吧？再说，我感到念百字明时，咒音的能量非同小可。 几天下来，莫名其妙地，我的声音竟然解放了，不卡了。「个人表达」对我来说一直是个大问题，其他人很容易造成误会，以为我骄傲，目中无人。现在我的声音能够「意到音到」，真是轻松呀！我心里很是欢喜。 接下来第二个星期，大清扫开始了。情况是这样的，我在持咒的时间，念着念着，本来一直在做观想的脑子开始出现了杂念，我知道这很正常，这些思维是一直藏在下意识里的。我嘛，就全盘接受。既来之，则安之，一个一个解决吧！ 杂念如小鱼儿一条一条游到我眼前，默默地向我挑战，隐隐地扰动我的心。我先接受最容易对付的一条。我是慈云，要慈悲就先从自己下手，先易后难嘛！ 九年前，一场车祸脑伤后，我神识恍惚似乎灵魂出窍，当时的视角是从高处往下看，鸟瞰一切。这时，我很自然地就以鸟瞰的视角全心全意地看着这个杂念。突然悲从中来，口中念诵的百字明变调了，我知道这是在清除业障。 以前，我用瑜伽双盘坐来治脑伤就出现过同样的情况。那段期间，我心中充满了仇恨，无法原谅别人及自己。但是为了活命我必须原谅，不然脑中淤血不散。我听着群佩师兄给我的「南无阿弥陀佛」的CD，在双跏趺坐中让佛号声一遍一遍地洗涤我的内心，有时一坐就是三个小时，眼泪流成了河，但后来换来的是健康。现在，我念百字明来清除业障比瑜伽双盘坐要轻松多了。 悲伤中，我看到了那些盘根错节的因果，也见到了自己的缺点是这麽地多，难怪一些问题会在那时那地那麽出现，这根本不是别人的错啊！於是我的泪水渐渐止住，百字明带着我继续往前走。 过去的事情我已无法变更，那就改正自己的缺点防范将来，不让它再次发生吧！念着念着，百字明也变得轻快起来。 功课做完后，在电脑上记录下来，然后去厨房弄点东西吃喝。出门后，见到旁人心里高兴打招呼多容易，笑脸迎人送人多容易，我知道我的笑容是真诚的，因为我心中充满了能量。 日子就这样淡淡地过着，我知道我的命运也在静静地改造着。 师父说：「修行就是学习先做个好人，再带领大众都做好人。」我先管好我自己吧！ 如果说修行就像用一只木桶装水，那我首先要把我的木桶上所有的漏洞都补好。中国不是有句话说「竹篮打水一场空」嘛，可见百字明有多重要！ 群佩师兄再三对我讲，百字明除业障是最快的。记得在九年前，他就劝我皈依了，但当时我一直抵制。因为我觉得自己既然是独立电影人必须对观众负责，那我就要尽可能地保持独立，尤其是在意识形态方面。后来，群佩师兄与我结缘了一本《圣僧铁记》，教我念书中的百字明，我头昏脑胀地念了三百多遍也就放下了。 二零零八年八月二日，在车祸五周年当天我搬到了北京，继续做我的电影。由於中国电影市场火爆，我的合作公司改变了主意，不拍独立片了，要拍大片赚大钱。於是剧本改了又改，三年一晃就过去了。去年，公司让我在美国先找一百万，使电影变成中美合资项目后，中方再出巨资请几位明星，以确保票房。因此去年八月底，我来到了三藩市，又搬回湾区。 一年很快就过去了，找美金一百万投资无门后，我决定将我以前的电影剧本改写成英文小说在网上发表，以完成心愿。可是，写到一半就停了，几个具体细节记不得了。於是，我就约了Gemma吃午饭，想顺便问问她。Gemma说，周末华藏寺要举行大悲千手观音大坛法会，师父会从洛杉矶上来。她还邀我周五晚上去群佩师兄那里听法音，我也很想念大家，就决定去了。 那天，恭闻法音后，我的脑子一下子清醒了。群佩师兄说：「师父周三要来举行皈依仪式。」我听了之后，很自然的就发心求皈依了。 群佩师兄很高兴地对我说：「你入佛门的时候到了！」 我回他一句说：「谁知道这一耽搁就是九年哪！」 昨天晚上，我又去道场听法音。结束后，群佩师兄要我与大家分享这些日子念百字明的心得体会。我说完后，嘉措师兄提议让我写出来与更多的人分享。 我写出来了，希望我的体会能引起大家的共鸣，也希望更多的人从百字明中得到力量。让我们透过百字明的念诵，真心忏悔，从此不再造下一切不利众生的罪业，从而改造自我，改造世界。
王云晓
2012年10月17日
