各位前辈，我身高175，体重140，我是先减肥，还是先练肌肉【健身吧】

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各位前辈，我身高175，体重140，我是先减肥，还是先练肌肉

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2020-08-16 22:06回复

看体型决定，建议塑型

来自Android客户端3楼2020-08-16 22:46

拿体脂秤测一下，如果体脂不高的话，直接增肌

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2020-08-16 23:19

直接按增肌练

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2020-08-17 09:06

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