一到冬天就手脚冰凉？定坤丹来“暖”你！

尤其是女生，刚刚入冬，各种保暖衣就已经囤起来了。不仅自己买个不停，男朋友手机里的搜索关键词也变成了“加厚秋裤、厚打底、特厚打底、羊绒衫”。由此可见，大家对保暖、养生越来越重视，再如前几年那样“要风度不要温度”是做不到了。
不过，虽然已经全副武装，但有的女生还是会手脚冰凉，不经意碰到她们的手都会打个激灵。毫不夸张的说，通过她们手脚的温度可以来感受当天的天气如何。

为什么有的女生一到冬天就会手脚冰凉呢？
一方面是因为自然界的温度降低，阳气不足，人体的阳气也会减少，身体会出现阳虚的现象。另一方面是因为天气寒冷，人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。
中医上认为，特殊的生理结构让女性更容易出现体虚的症状。而体虚又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚。女性长期手脚冰凉、畏寒怕风是阳虚的表现，一般来说，阳虚多发生在中年女性身上。而随着社会的发展，生活工作中的压力，让越来越多的年轻女性开始出现手脚冰凉等阳虚的症状。

除了阳虚，大部分女性还面临血虚的困扰，最常见的表现就是月经失调。妇科专家表示，长期月经失调对身体有害，主要表现为：色斑、暗疮，月经性关节炎、皮疹、牙痛、哮喘等。月经失调不仅会导致脾气变差，还会导致失血性贫血，轻度贫血会头晕乏力、注意力不集中；中度、重度贫血会影响日常生活。