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戒烟记录贴

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NO：1打卡
IP属地:上海1楼2020-09-11 09:21回复
    背景介绍；
    烟龄：15年左右，2天/包。习惯性抽（定时定点抽）
    2020年9月10日中午最后一根抽完戒烟开始。
    IP属地:上海2楼2020-09-11 09:24
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      NO:4打卡
      漏打卡2天，2天未有什么明显想抽烟得想法。喉咙处有点不适。
      IP属地:上海3楼2020-09-14 16:53
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        NO:5打卡 喉咙处有点不适。
        IP属地:上海5楼2020-09-15 09:55
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          NO:6打卡
          IP属地:上海6楼2020-09-16 09:43
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            坚决不吸一口，加油
            来自Android客户端7楼2020-09-16 09:49
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              NO:7打卡
              IP属地:上海8楼2020-09-17 11:39
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                NO:8打卡
                没有强烈想抽烟得欲望，就是嘴里面不是很舒服，喉咙里总感觉有东西，咳不出来，咽不下去，怪难受得。目前一天会吃几颗薄荷味润喉糖，和口香糖。戒烟开始胃口变得不错，食量有增加趋势。
                IP属地:上海9楼2020-09-18 10:39
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                  NO:11打卡 漏打卡NO:9 NO:10 没又强烈想 抽得感觉，就是彻底戒断之后，食量增加，现在体重飙升得比较快。
                  IP属地:上海10楼2020-09-21 09:48
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                    兄弟你可以了，我现在是一天两包
                    IP属地:福建来自iPhone客户端13楼2020-09-21 10:23
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                      无烟第98天打卡。楼主加油
                      IP属地:安徽来自Android客户端14楼2020-09-21 10:34
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                        NO:12打卡 喉咙处总感觉不舒服，估计是慢性咽炎。其他无异常。
                        IP属地:上海17楼2020-09-22 10:17
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                          NO:13打卡
                          IP属地:上海18楼2020-09-23 10:00
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                            NO:14打卡
                            IP属地:上海19楼2020-09-24 09:12
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                              NO:15打卡
                              IP属地:上海20楼2020-09-25 09:27
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