有的人在吃饭时喜欢将汽水代饮用，这在有的地方已逐渐成为一种时尚，其实，吃饭时过多饮用汽水对于人体消化系统是有害无益的。
胃的消化功能主要由物理消化和化学消化组成，后者须通过胃酸，胃蛋白酶来完成，若吃饭时饮用大量汽水，就会使胃酸稀释，减弱胃液的杀菌力。汽水中的二氧化碳还可刺激胃粘膜，减少胃酸分泌，影响胃蛋白酶的产生和形成，从而影响消化功效，并可引起食欲下降。此外，汽水中的碳酸氢钠是一种弱碱，不仅能中和胃酸，使胃内酸度降低，还会使蛋白酶的消化能力减弱，因此，汽水饮用越多，胃蛋白酶的活性就越弱，胃的消化功能也就越差。
有的人说吃饭时不宜喝大量汽水，是不是饭后饮用大量汽水就无害呢？不是的。因饭后胃内有一定存食，产气的汽水会突然增加胃内压力，使胃膨胀。胃壁过度膨胀，则胃蠕动减弱，食物排空迟缓，从而引起腹胀痛，甚至导致急性胃炎。另外，过量饮用汽水，还会使血液量增多，增加心脏，肾脏负担，产生心慌，乏力，尿频等症状