作为过来人，我是建议哺乳期补钙的。我家宝宝现在1岁3个月了，刚给断了母乳，哺乳期间我一直都在吃朗迪碳酸钙D3，是颗粒的，医生说颗粒钙比较好吸收一些，所以我就一直吃这个，我觉得效果挺好的，因为每次去给宝宝做体检，医生都说我宝宝长得比同龄孩子高，还壮实。