毕竟其它时间大家都很忙，而睡觉时间只需要躺着就OK了，我就是这样纠正好的，大腕了解一下吧
这个使用的是护脊床垫，也叫昂首床垫，还叫斜面床垫。如下，睡觉就可以了，它是带有定制的枕头，可当普通床垫使用的。