如何增粗腰围，增强腰部力量【健身吧】_百度贴吧

04月16日漏签0天

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如何增粗腰围，增强腰部力量

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我的腰跟纸片人一样，又细又薄。
我想增大，增粗腰围，增强腰部力量。
有什么专门带器械训练腰部的方法没有？
不带器械训练的那种，练了没感觉。
.

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-09-19 20:35回复

着重针对腰部训练的方法。

来自iPhone客户端2楼2020-09-19 20:35

来自iPhone客户端3楼2020-09-19 20:35

收起回复

来自iPhone客户端4楼2020-10-01 18:40

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