如何增粗腰围，增强腰力【健身吧】_百度贴吧

12月28日漏签0天

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如何增粗腰围，增强腰力

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我的腰跟纸片人一样，又细又薄。
我想增大，增粗腰围，增强腰部力量。
有什么专门带器械训练腰部的方法没有？
不带器械训练的那种，练了没感觉。
.

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-09-21 00:40回复

针对性的对腰围训练方法

来自iPhone客户端2楼2020-09-21 00:40

来自iPhone客户端3楼2020-09-21 16:50

收起回复

咋没人啊？

来自iPhone客户端4楼2020-09-23 19:41

来自iPhone客户端5楼2020-09-28 22:29

收起回复

来自iPhone客户端6楼2020-09-30 19:23

来自iPhone客户端7楼2020-10-01 18:38

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