5个提高性功能的运动

男性阳~微主要是因为阴胫供血不足和前列腺炎症等。人体最有营养的成分就是血液，泡浴锻炼可以加速血液循环，让更多的营养物质和身体的消炎因子供给到阴胫和前列腺处，起到消炎和还可以修复受损的海绵体，所以，泡浴锻炼还会有增加勃起度和硬度的壮*阳助勃增大增粗效果。

冷热水交替浴泡澡法/冷热水交替淋浴法/毛巾热敷阴茎法等等

血液是人体运输营养的载体，TMQ脱敏锻炼器的泡浴锻炼在促进更多血液流入阴径后，受损的海绵体会得到快速修复，也会大幅提升勃起度。

血液中也会有大量的消炎杀菌细胞和因子，TMQ脱敏锻炼器的泡浴锻炼也会增加对前列腺等的血液供给，如果有膀胱炎尿路感染前列腺炎等炎症也会有很好的治疗修复效果，所以，也会有很好的提升性功能的效果。

温度感受器主要对温度敏感：爱爱时，女内的温度可以达到38℃以上。男阴j长在身体外侧，平时接触的外界温度就是室温到体温的温度范围，基本是0-37℃左右。很多早射的人，阴j进入阴d后觉得发烫，由于平时没有接触过同等或更高强度的温度刺激，也就容易早射了。所以TMQ脱敏器锻炼温度在45-55℃之间就可以实现温度锻炼。

泡浴锻炼一天1～2次，一次10～30分钟，高精度0.1度控温，根绝自己的敏感度来调整锻炼温度和交替泡浴时间，也有锻炼温度和交替时间的表格，不懂都可以提问交流咨询。

TMQ脱敏器的官方掏ba0也有很详细的介绍，一天1～2次用，次10～30分钟。