大量资料已经证明，炎症，肿瘤、衰老、血液病、以及心、肝、肺、皮肤等各方面疑难疾病的发生机理与体内自由基产生过多或清除自由基能力下降有着密切的关系。自由基对人体的损害主要有三个面：一、使细胞膜被破坏；二、使血清抗蛋白酶失去活性；三、损伤基因导致细胞变异的出现和蓄积。
除了年龄外，人的老化、体力衰退、皮肤失去光泽及弹性，也是由于体内自由基过多导致的。
我们的皮肤在日晒、空气污染等环境下都会产生很多自由基，皮肤自由基过量就会出现暗黄、细纹、肤色不均的问题

研究表明，自由基从产生到衰亡的过程就是电子转移的过程，而氧是在这个过程中最容易得到电子的元素，所以，生物体内许多化学反映都与氧元素有关。而我们要要降低自由基带来的损害，就要从抗氧化做起。
所以为什么我们用的很多护肤品都说抗氧化，清除自由基了。因为，抗氧化是能够清除自由基，延缓衰老的啦