如遇地震不要慌，软布包头顶课桌
仍有时间跑平地，火灾发生要记牢
用湿毛巾掩口鼻，弯腰低头一路跑
跑到平地宽敞处，切记不能跳高楼
海啸洪水来袭时，逃到高处远离海
抱住柱子或大树，减灾知识要普及
防震意识我做起。