熬了那么久终于盼到开学，开学前几天孩子还兴致勃勃地回来讲他在学校的光盘行动，结果两周之后，孩子再也不提光盘的事了，而且脸蛋上的肉也以肉眼可见的速度在减少！
对于在学校就餐的孩子来讲，这种情况真的是太常见了，孩子自己都还说：其他同学也都把菜倒了。
食堂饭终归不是家庭小炒，搭配再好，味蕾不满意也一样会被孩子拒绝。
所以，在孩子身高生长的关键时期，还真不能放松他的营养！靠孩子自觉不挑食，难度还是蛮大的。
那么对于3岁+孩子，该怎么保证营养呢？

1.家庭饮食适当增加肉、鱼虾、蛋类的供应
学校饮食一般少油，且肉蛋类供应相对不足，容易引起孩子蛋白质摄取量不足，从而影响孩子的身体生长。
因此居家饮食，一定要保证足量且新鲜的肉蛋类的供应。
2.给孩子增加奶类的供应
一般三岁+的孩子都停止喝配方奶粉，转喝纯牛奶了，毕竟纯牛奶成本低。但是纯牛奶的营养素也相对简单，相比而言，还是儿童成长奶粉更适合成长关键期的孩子。
配方奶粉最大的优势就是营养素配比很科学，且营养成分比较全面。
进入儿童期的孩子，其身高、智力依然还在快速发育中，相关的营养素依然需要继续提供。
所以孩子入学后，我便给孩子选了纽奶乐儿童成长奶粉。
纽奶乐是新西兰原装进口的配方奶粉，奶源比较天然纯净，这款奶粉是同时获得新西兰和中国的双国认证的。
奶粉配方非常全面，包含孩子身体必需的能量、矿物质、维生素、微量元素，以及促进孩子脑力发育的DHA、磷脂酰丝氨酸PS。