推荐一道桂花养生食谱
桂花糯米藕
-材 料-
糯米适量、藕1节红糖200g、冰糖200g水400ml、桂花10g
-做 法-
1. 将糯米洗净浸泡两小时；
2. 藕段一节洗净削皮，放在桂花糖水里浸泡半小时；
3. 藕断前后头切开，塞进糯米；
4. 塞完将两头用牙签固定住，放入桂花糖水中浸泡两小时后上火炖煮2小时；
5. 将煮好的藕断放凉，切片；
6. 浇上红糖汁撒上桂花即可；
7. 桂花糯米莲藕便完成啦，有养胃滋阴止泻之效哦。