😄😄😄一天正确的饭分打开方式是什么？
🌴答：先吃离固食！
🌺🌺🌺何为离固食
🌴不管在前期还是后期，修炼饭水分离法的人最好吃离固食。离固食的字面含义就是（脱离固体的食物）。
💜在母亲怀抱里喝母乳的孩子，想从发育体质改善成为成长体质，一定要吃的东西称之为离乳食品。相同的，由成长体质改善成为灵长体质的过度期，也有一定要吃的正式食物，这就是离固食。离固食是【阴阳离固食】的缩写。
❤只靠气体食物就能活下去，取得可自由超越时空的神灵身体的过程之中，必须的食物正式离固食。【就算目的不是为了改善成为灵体，纯粹想取得健康的人也需要离固食】。服用六个月到一年的离固食，并且同时实践饭水分离法，就会有事半功倍的效果。（绿皮书p18页）

最后为什么要把温度设在120~130度呢？
因为超过这个温度，
淀粉类食物就容易产生丙烯酰胺，
160度以上甚至会大量出现，
其中又以炸薯条产生的量最大，
堪称头号杀手；
原因在于马铃薯的天门冬胺酸含量高！，
经高温烹调后会产生大量丙烯酰胺。
至于一般速食店常见的炸鸡，
虽没有大量丙烯酰胺的问题，
但油炸所产生的自由基与反式脂肪酸仍不可忽视。