冰溪喊你抄作业：秋季激素脸护理攻略！

什么是“激素脸”？
"激素脸"即激素依赖性皮炎，是由于长期使用含激素类药品或含激素护肤品而引起的一种顽固性皮炎。在停用含激素的药品和护肤品3天左右后，会出现反跳的"难受三联症"∶瘙痒、干燥及灼热，严重影响患者的容貌和身心健康。
很多集美会把玫瑰痤疮、湿疹和激素脸混淆，其实三者是有不同的∶
玫瑰痤疮：阵发性的潮红，不同程度的干燥，少数瘙痒。红斑对称分布，或毛细血管扩张，或伴有炎性丘疹，少数有鼻部皮损；
湿疹：不同程度干燥，明显瘙痒，有红斑块或密集的红色丘疹；
激素脸：有激素使用史，停用后明显的干燥、灼热、瘙痒。皮肤受损类似于玫瑰痤疮或湿疹。
激素依赖性皮炎是一种皮肤病，如果集美们发现自己症状相似，一定要及时就诊，遵医嘱治疗。另外，长期外用糖皮质激素会破坏皮肤屏障功能，发生炎症反应。皮肤对外界各种理化刺激的敏感性增高，每遇日晒、风吹、炎热及进食刺激性食物后症状加重。

日常护理也需要特别注意∶
1、保湿修护皮肤屏障
激素依赖性皮炎会伴有皮肤屏障受损，必须要保湿修护皮肤屏障，但是因为屏障受损严重，耐受性差，所以需要及时修护好皮肤屏障。建议不用过度清洁和护肤，用温水（略高于皮肤温度）洁面，单用冰溪皮肤屏障修护乳护肤即可。
2、保持良好的心态
激素脸在反跳期会经历非常的灼热、非常的瘙痒、非常的干燥三联症状，非常痛苦，此时一定要摆正自己的心态，戒断激素就像戒毒一样，虽然痛苦，但坚持就是胜利。多与医生沟通，如果实在影响正常生活，可遵医嘱服用一些抗抑郁的药物。
3、改变生活习惯
饮食尽量避免食用辛辣、刺激食物及饮酒。多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。早睡早起，保持良好的生活习惯。
4、避免环境刺激
激素脸的皮肤容易受到刺激而加重皮肤状况，所以尽量不要出席日晒、风吹、炎热的场合，避免刺激皮肤导致病情恶化，同时也要注意不要按摩面部。