一般来说，只要保持心态健康、精神愉悦、补充充足的营养，在产后一段时间后头发就开始明显好转，产后脱发严重怎么办?那么接下来就让我们一起来探讨一下吧!
　　据统计35%~45%的产妇都有产后脱发的症状，程度不一，严重影响形象，那么产后脱发严重怎么办?人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。新妈咪可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
　　产后脱发须知
　　1、进行头皮按摩
　　梳头的时候尽量用木梳梳头而不用塑料梳子，因为塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮有一定的刺激作用。梳头时，用梳子轻轻地由前往后梳，也可以用手指指腹有节奏地梳理，通过按摩头皮促进头部的血液循环，以有利于头发的新陈代谢，促进秀发的生长。
　　2、注意平衡膳食
　　加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
　　3、科学洗护头发。选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。罗缔发域洗发水纯中药护理，天然无刺激，可以起到很好地疏通头皮的血液循环，促进头发快速生长的作用。
　　4、保持愉悦的心情
　　在孕期及产后精神情绪不稳定的状态下，如过于紧张、焦虑、抑郁等时，只会加重脱发的程度，因此，新妈妈在生完小孩后一定要保持心情愉悦，多听听音乐舒缓下烦躁的情绪，要学会调整好自己的心情，保持阳光的心态。
　　产后脱发严重怎么办?产后脱发须知。产后脱发大多是生理现象，发生在分娩后4-20周，尤其在3-4个月后显著，可持续数月，通常在产后6-12个月内可自行恢复，不需要特殊治疗。产后头发比较油，也容易掉发，只要科学洗护头发，不要用太刺激的洗发精即可!