我之前痛经20多年了，后来喝了一款来自原产于马来西亚的进口产品—卡其蒂玛调理好的，好像在国外还有专门的研究实验室喝研究中心，让人感觉很安全放心。我从喝到现在三年多都没痛过，气色也变好了，不仅能美容养颜，还能延缓衰老，关注公众号卡其蒂玛

如果月经两天就没了，常常是因为以下原因所导致的：第一个，首先要排除怀孕的可能性，有人怀孕在要来月经的时候，也会出现少量的阴道出血或者是宫外孕，也会有这种情况。

我也是焦虑，也会这样

生理期期间要注意保暖和休息，尽量让自己保持一个愉快的心情，不要吃过凉以及辛辣刺激性的食物。还可以借助外物比如暖宝宝，暖水袋，吕易圣红花暖宫液等贴/放/涂抹于小腹和腰后，可以达到一个很好地缓解痛经宫寒的方法，另外还可以进行适量的运动比如慢走，瑜伽等，对身体也是非常有好处的。

水开倒入赤月堂膏滋，缓慢搅拌，微甜，晚上早上各一杯，平时注意饮食。