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我想问一下大家，什么时候开始试着弯腰和做下蹲动作？

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我想问一下大家，什么时候开始试着弯腰和做下蹲动作？
来自手机贴吧1楼2020-10-14 17:31回复
    不要刻意弯腰，再恢复一段时间！下蹲只要腿有劲就没问题！
    来自手机贴吧2楼2020-10-14 17:35
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      如果刚下地的话，下蹲需要腿有劲！弯腰尽可能晚点弯！
      来自手机贴吧3楼2020-10-14 18:59
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        三个月以后或者四个月，我就是这样恢复的和正常人一样，我保守治疗的
        来自手机贴吧4楼2020-10-14 19:08
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          昨天无意中拿了地上的枕头，弯腰，没觉得不舒服。偶发的弯腰没事。你才4个多月，最好在等等弯腰。
          来自Android客户端5楼2020-10-14 19:27
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            我今天正好在六院脊柱科，给你问问
            来自Android客户端6楼2020-10-15 07:22
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              六院骨科丁坚老师医德医技都好，可是是看手肘的。😭
              来自Android客户端7楼2020-10-15 07:52
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                我先下蹲再弯腰的。
                一般捡东西都是下蹲，半蹲。
                刷牙微弯腰，还不敢大弯腰
                来自Android客户端9楼2020-10-16 11:52
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