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身高177。体重130斤该增肌还是减脂。

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身高177。体重130斤该增肌还是减脂。


IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2020-10-14 23:34回复
    目前这个体型来说,继续增肌


    IP属地:浙江来自Android客户端7楼2020-10-14 23:39
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      当然是增肌


      IP属地:上海来自Android客户端10楼2020-10-14 23:51
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        增肌,如果追求肌肉线条感把各部位肌肉练强练大以后再减脂塑形追求肌肉线条感!


        13楼2020-10-16 21:14
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          增肌减脂两不误


          来自Android客户端14楼2020-10-17 07:26
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            减脂,我一米八120斤


            IP属地:四川来自Android客户端15楼2020-10-17 14:36
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              直接增肌 ,再减你就得在贴吧问瘦子怎么健身才能壮


              来自iPhone客户端16楼2020-10-17 17:16
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                得增肌


                17楼2020-10-17 18:16
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