ok镜多少度戴效果好，ok镜价格是多少，ok镜就是隐形眼镜吗 很多人没有意识到近视的危害，认为近视是一种简单的病理，用眼睛可以是一百，其实高度近视可能会导致失明这样严重的危害。 因此，近视的预防和儿童视力的保健是家长应该注意的话题。 专家提醒：预防高度近视的方法很简单，只要外界原因的控制使眼睛的各个部位肌肉处于放松状态，不会引起过度的眼睛疲劳，就可以很好的缓解。 例如：注意良好的阅读姿势，眼睛一只脚离书本（约33厘米），胸部一拳离桌子，手指离笔尖一寸；避免阅读时间过长，连续阅读40分钟后让眼睛休息10分钟；不能长时间在光线下或在阳光直射下光线过强的情况下写字，不能在字体晃动的情况下看书；也要加强体育锻炼，纠正不良饮食习惯；要定期到医院灯光测试，自己戴眼镜等。 虽然这么简单，由于种种原因，但往往很少有人能坚持，所以注意视觉卫生是非常重要的，这是减缓近视恶化的主要原因。
