80后人，小学开始有症状，双腿膝盖疼痛多年。到17岁初中考完体育后发病，往上发展确诊为强直，之后腿疼症状减轻，多年来一直以腰和背疼为主，其他关节偶尔会疼时间不会很长。目前经历过两次急性发作期了，常规口服药（激素，免疫抑制剂，非甾体消炎药）生物制剂都用过。17年国庆后病情稳定，医生评估后让停药观察，至此停药三年了……
以前也听过一个老病友的经历，他总结了四点：合理的药物，适当的锻炼，良好的生活习惯，注意节欲。一般来说做好了会控制很好……可能我心理承受差点，特别是二次复发治疗后，我感觉对我来说要加一点要求，要有一个可以依赖的医生（我在01年经熟人介绍的医生，确诊后从未换过），至少可以支撑起治疗的信念。至此心态可以好了，病情自然也会减轻了……
深秋到了天气转凉，愿广大病友注意保暖，多学点养生知识不丢人。愿大家能减轻病痛，心态也能好起来。