突破能贪就贪啊，别把自己贪死或者走死路就行，满了再走也不会多加

武功的修习度决定了功法的发挥程度，尤其是内功还影响格子的开启，所以只要是要运用的功法最好都练满100%，纯路过开启后续学习的功法可以只练50%，只要心法特效的临时性挂件可以只练25%。
手工修习是1行动力换1点进度（偶尔会有2点），遇到玄关则必须用突破继续开启修习。
突破是相当于20点行动力换一定程度的修习进度，也就是说一次突破的进度越多越好。
在资质足够的情况下能正常走20步，超过20步则会受伤和内息紊乱。在没有玄冰壁的情况下，控制不要超过24步为佳。
在突破过程中尽量多吃总纲、焚心，利用23、24步的有限走火入魔来尽量提高收益减少行动力消耗，一般运气不太差的话一次突破45-50进度是没啥问题的，极限情况突破75以上也会有，但是内息估计会炸。
所以一门内功理论上2次突破40行动力就能练满，能节约很多行动力，为了节省历练，一般0进度突破到50左右，第二次突满。
摧破和身法可以在战斗中边用边修习，在资质允许的情况下先突破，突破过最后一个玄关后可以在战斗中练满。
神一品功法资质要求很高，如果没有奇书，建议先手工修习到20%，一次突破超过80%，剩下的继续手工修习。

实际上没有区别，只不过是节省时间和历练的区别。修习程度的百分比怎么学的都可以，打架打的修习修的突破突的到一百没有任何区别。不过时间成本上确实不同，楼上详细解说了突破的相关问题。关于正逆练和造诣是跟你读书有关，两码事。