相信每个人都希望自己拥有一个漂亮的脸蛋，而皮肤的保养，则是十分重要的，在日常生活中，说到护肤，首先想到的就是女性朋友们。但是现在也越来越多的男性同胞们注重皮肤的管理。那男士怎么保养脸部皮肤呢？男士洗脸保养皮肤的步骤有哪些呢?下面我们一起来看看男士吃什么食物对皮肤好吧。

男士怎么保养脸部皮肤
1、远离陋习不良行为
其实男人皮肤健康问题很大一部分与不良生活方式有关系，特别是有长期抽烟、熬夜、饮食不顾虑、膳食结构不合理的男性更容易出现肌肤暗淡等肌肤问题。此外，男性压力过大也影响男人脸部皮肤的健康。所以要纠正生活陋习，避免压力。
2、面部皮肤护理保健
男人面部皮肤保养除开陋习不良行为外，日常的皮肤护理保养也非常的重要。除坚持使用洗面奶外，天冷时用温水洗脸，还有正常使用一些护肤产品，爽肤水、保湿乳等。如果在碰上夏季炎热必须外出时，要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品。为避免皮肤干燥油腻，日常生活中要记得多喝水，进而避免水油不平衡造成系列皮肤问题。
3、早睡早起
养成良好的作息时间很重要。睡眠不足会造成皮肤暗沉发黄，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出**的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美!
4、调节自己的饮食
调节自己的饮食，要少吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要尽量避免。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
5、洗脸的手法也有讲究
洗脸的手法也有讲究，以打圈的手法为主由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手不要过于用力，否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸，会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。

男士洗脸保养的步骤
1、首先以40摄氏度的温水浇湿面部。
2、一般来说洗面奶都是采用软管包装，每次挤出适量洗面奶在掌心，用一点水放在掌心用手指指腹打圈揉开，部分洗面奶可能会产生轻微泡沫。

四种护肤方法让男人变帅
1：定期去角质
因男性毛孔粗，皮脂分泌多，容易出油，所以定期的脸部去角质是非常重要的，除去敏感肌的皮肤。男士可以选择专用的清爽型深层磨砂膏，接下来在脸上轻轻地画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗净。每星期做一次去角质就可以了。
2：使用紧肤水
男性皮肤毛孔通常比女士粗大，更要注重紧肤护理。通常的紧肤水都有收敛毛孔，保持皮肤的pH值呈弱酸性及去除表皮残余油脂的作用。如今许多紧肤水还包含保湿因子与使皮肤柔软的作用，可以明显增强皮肤对其后涂抹的护肤保养品的吸收力。
3：修理眉毛
男性在梳理眉毛时，可以用牙刷或者眉刷梳理眉毛，少数向下的眉毛可以再刷上适量的透明眉胶，向上梳理成齐整的眉形；眉色太淡的人可用眉色刷刷上深棕色或者深灰色的油；在修眉时可以用镊子在眉弓缝间隔拔去少量(必须要一根根地拔)，使杂眉形成规则自然的形状。
4：修饰眼睛
男性在美化眼部时，可以用白色眼影粉在眉间扫匀，用眼线笔在眼睫根部一点加深底色，眼尾可以用少量灰色修正眼影。最后再用透明睫毛油梳理睫毛使其光泽自然，这样看起来可以使眼睛更明亮有神，充满魅力。
不管是男人还是女人都想要一张俊俏的脸，但是有的人肌肤好，有的人肌肤坏，其实肌肤的好坏在于我们如何保养，现在男士美容的方法有很多，那么你们知道男人护肤的技巧吗?以上给大家分享的都是男人护肤的技巧，对于那些不会护肤的男人来说是很大的帮助，可以帮助他们找回自己的面子，让自己每天都帅气的出门，希望这样能帮助你们。