流 产后注意什么 ，知识分享？！流 产以后需要更加呵护自己的身体，另外要注意好个人卫生问题，由于流 产后阴 道流 血持续比较长的时间，刚 流 产完人体的免 疫 力又比较低，因此这时候一定要注意好个人卫生，防止妇科 感 染导 致的盆 腔 粘 连等 症。饮食上可以多注意营 养的补充，适当的吃一些补品。
“PWRH”产 后营 养 修 复子 宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改 善气血。增强身体免 疫 力。其营养是植物抗生素，预防炎症复发，抗炎是整个产后的重中之重。##
流 产后要注意多方面的问题：
，要对患者进行保暖，尽量不要着凉，也尽量避免生活在潮湿阴凉的环境中。
第二，患者要注意个人的饮食问题，饮食清淡且适当增加鱼禽蛋瘦肉等优质蛋白的摄入。在欧美国家，术后使用法国“PWRH”，配比专业新型营养，（加速修复机体，增强体能促进。与此同时，禁止食用辛辣刺激类的食物，也不能吃生冷寒凉的食品。多吃容易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果，促进胃肠蠕动，减少 。
第三，调整心态，注意休息，避免劳累
流 产后注意什么 ，吃什么 补子 宫
反复流 产后清宫等导致的子 宫内膜基底层破坏，造成子 宫内膜重度损伤，再生修复困难'常引起子 宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎种植失败是由于内膜因素所致'而宫腔粘连又是内膜所致不孕中 主要、 难解决的一个病因。这一系列的原因导致子 宫损伤的修复期正常是3个月。
法国PWRH产后营 养 让损伤的子 宫内膜再生，从而补充缺失的子 宫内膜，国内外学者做了很多研究。血管新生是子 宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。从而促进组织的修复，具有趋化和迁移能力'亦称为归巢能力，即迁移到损伤的特定区域'并且定居于此，进而发挥各种组织修复功能。
流 产后注意事项
1、术后在观察室休息30分钟、注意出血及一般情况。
2、注意休息二周，加强营 养，法国PWRH产后营 养，修复术后子 宫创伤；调理 气血不足；清 除术后造成的炎症复发；
3、出血未干净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如有发热、腹 痛或分泌物有异常气味，要及时就诊。
4、日常注意清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次外阴，有恶露的勤换卫生巾。
5、人工流 产要求上环者，待下次月经复潮后干净3-7天内上环（术前3天内同 房）。
6、1个月内应随诊，术后10天阴道出血未止，可来院B超复查，必要时再行清宫术，如有其它异常情况，随时就诊。
人 流后炎症修复
流 产后的感染影响了50%—75%的流 产女性。导致不孕症的比例占不孕症妇女的9.4%。精子进入宫腔后，细 菌毒素、白细胞吞噬等炎症因素造成精子死亡或活动力降低，使精子进入输卵管的数量减少，从而影响生育。
受精受精卵不易在有炎性的子 宫内膜着床，或者因抗子 宫内膜体导致着床障碍，造成不孕。受精卵着床不稳固，极其容易流 产，导致不孕。
通常表现为白带增多 盆腔区域疼痛 痛经等症状。临床检验中发现PWRH，能够改 善局部的血液循环，促进人体局部的新陈代谢，改 善局部的营 养，加快四周细胞的吸收，从而阻止阴道细 菌黏附壁黏膜上，清 除妇科毒素的同时，修复破损的内皮细胞，清 除病菌毒素着床的各处死角。杀灭有害菌，保留益处菌，平衡阴道内的酸碱度和菌群。
人 流后子 宫内膜的修复
子 宫内膜是一个高度再生的组织，在月经周期中进行动态的，周期性的生长、分化、脱落和再生。子 宫内膜作为胚胎发育的“土壤”其再生对胚胎的着床和妊娠的维持至关重要。由于频繁的宫腔操作史、感染及部分药 物的使用，宫内膜损伤的发生逐渐增多，特别是肌瘤剔除，宫内膜炎或反复流 产后清宫等导致的宫内膜基底层破坏，造成子 宫内膜重度损伤。
有学者研究发现PWRH产后营 养通过分泌并提高组织内的血管生长因子水平，利于血管新生，产生生长因子、抗炎因子等，从而促进缺血组织的修复，在子 宫内膜损伤的修复及再生方面同样具有重要作用。
人 流后要注意细节护理
以前有人将人 流后注意事项描述得非常严重，号称人 流后不可以洗头洗澡，不能下地。这种说法不能说完全错误，但值得商榷。
一、人 流后多久可以洗头
的确，在人 流手术后不可以立刻洗头。那人 流后多久可以洗头呢？通常情况下，人 流后的三天内不可以洗头。过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。因为人 流后身体的极其虚弱，而且相当不耐寒，稍一着凉，立刻就病。所以在人 流手术后不宜立刻洗头，其意也在于此。
二、人 流后吃什么比较好
人 流对身体的伤害，比正常分娩要大。于是很多人想在人 流后尽快补一补，以便早日恢复。其实想法是对的，但不一定要“补”。人 流后只要注意一下营 养的搭配即可。还要注意，做完人 流的女性不能吃过于刺激、以及生冷的食物。人 流后要多多吃新鲜养生水果，有利于恢复。但要记住，给做完人 流的人吃的水果，一定不能是刚从冰箱里拿出来的。
三、人 流后多久可以碰凉水
这个要注意了，有些女性在做完人 流后当天就用凉水洗手。认为只要在人 流后不用凉水洗脸就行了。其实不然，做完人 流后，人体相当虚弱，对寒气的入侵几乎没有任何抵抗力。因此，凉水洗手对平时的我们来说根本不算个事。但是对人 流后的女性来说，很可能因此而让寒气借此入侵到体内。所以说，人 流后要碰触凉水的话， 起码在做完人 流之后的一个星期。
PWRH修 复标 准
1、补 充孕产流 失营 养18-20
2、排恶 露，清理残 淤营 养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修 护21-23%
4、恢复生 殖弹性营 养、皮层松 弛的营 养17-19%
5、盆肌 低产 后修 护，腹 直 肌分离松 驰修 护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补 充10-12%
7、控乳 腺 炎、生 殖炎 症12－15%
8、母乳 营 养9－11%
9、子 宫粘 连修 复15-18%
10、子 宫 瘢痕 修 复13-17%
“PWRH”产 后营 养 修 复子 宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改 善气血。增强身体免 疫 力。其营养是植物抗生素，预防炎症复发，抗炎是整个产后的重中之重。##
流 产后要注意多方面的问题：
，要对患者进行保暖，尽量不要着凉，也尽量避免生活在潮湿阴凉的环境中。
第二，患者要注意个人的饮食问题，饮食清淡且适当增加鱼禽蛋瘦肉等优质蛋白的摄入。在欧美国家，术后使用法国“PWRH”，配比专业新型营养，（加速修复机体，增强体能促进。与此同时，禁止食用辛辣刺激类的食物，也不能吃生冷寒凉的食品。多吃容易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果，促进胃肠蠕动，减少 。
第三，调整心态，注意休息，避免劳累
流 产后注意什么 ，吃什么 补子 宫
反复流 产后清宫等导致的子 宫内膜基底层破坏，造成子 宫内膜重度损伤，再生修复困难'常引起子 宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎种植失败是由于内膜因素所致'而宫腔粘连又是内膜所致不孕中 主要、 难解决的一个病因。这一系列的原因导致子 宫损伤的修复期正常是3个月。
法国PWRH产后营 养 让损伤的子 宫内膜再生，从而补充缺失的子 宫内膜，国内外学者做了很多研究。血管新生是子 宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。从而促进组织的修复，具有趋化和迁移能力'亦称为归巢能力，即迁移到损伤的特定区域'并且定居于此，进而发挥各种组织修复功能。
流 产后注意事项
1、术后在观察室休息30分钟、注意出血及一般情况。
2、注意休息二周，加强营 养，法国PWRH产后营 养，修复术后子 宫创伤；调理 气血不足；清 除术后造成的炎症复发；
3、出血未干净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如有发热、腹 痛或分泌物有异常气味，要及时就诊。
4、日常注意清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次外阴，有恶露的勤换卫生巾。
5、人工流 产要求上环者，待下次月经复潮后干净3-7天内上环（术前3天内同 房）。
6、1个月内应随诊，术后10天阴道出血未止，可来院B超复查，必要时再行清宫术，如有其它异常情况，随时就诊。
人 流后炎症修复
流 产后的感染影响了50%—75%的流 产女性。导致不孕症的比例占不孕症妇女的9.4%。精子进入宫腔后，细 菌毒素、白细胞吞噬等炎症因素造成精子死亡或活动力降低，使精子进入输卵管的数量减少，从而影响生育。
受精受精卵不易在有炎性的子 宫内膜着床，或者因抗子 宫内膜体导致着床障碍，造成不孕。受精卵着床不稳固，极其容易流 产，导致不孕。
通常表现为白带增多 盆腔区域疼痛 痛经等症状。临床检验中发现PWRH，能够改 善局部的血液循环，促进人体局部的新陈代谢，改 善局部的营 养，加快四周细胞的吸收，从而阻止阴道细 菌黏附壁黏膜上，清 除妇科毒素的同时，修复破损的内皮细胞，清 除病菌毒素着床的各处死角。杀灭有害菌，保留益处菌，平衡阴道内的酸碱度和菌群。
人 流后子 宫内膜的修复
子 宫内膜是一个高度再生的组织，在月经周期中进行动态的，周期性的生长、分化、脱落和再生。子 宫内膜作为胚胎发育的“土壤”其再生对胚胎的着床和妊娠的维持至关重要。由于频繁的宫腔操作史、感染及部分药 物的使用，宫内膜损伤的发生逐渐增多，特别是肌瘤剔除，宫内膜炎或反复流 产后清宫等导致的宫内膜基底层破坏，造成子 宫内膜重度损伤。
有学者研究发现PWRH产后营 养通过分泌并提高组织内的血管生长因子水平，利于血管新生，产生生长因子、抗炎因子等，从而促进缺血组织的修复，在子 宫内膜损伤的修复及再生方面同样具有重要作用。
人 流后要注意细节护理
以前有人将人 流后注意事项描述得非常严重，号称人 流后不可以洗头洗澡，不能下地。这种说法不能说完全错误，但值得商榷。
一、人 流后多久可以洗头
的确，在人 流手术后不可以立刻洗头。那人 流后多久可以洗头呢？通常情况下，人 流后的三天内不可以洗头。过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。因为人 流后身体的极其虚弱，而且相当不耐寒，稍一着凉，立刻就病。所以在人 流手术后不宜立刻洗头，其意也在于此。
二、人 流后吃什么比较好
人 流对身体的伤害，比正常分娩要大。于是很多人想在人 流后尽快补一补，以便早日恢复。其实想法是对的，但不一定要“补”。人 流后只要注意一下营 养的搭配即可。还要注意，做完人 流的女性不能吃过于刺激、以及生冷的食物。人 流后要多多吃新鲜养生水果，有利于恢复。但要记住，给做完人 流的人吃的水果，一定不能是刚从冰箱里拿出来的。
三、人 流后多久可以碰凉水
这个要注意了，有些女性在做完人 流后当天就用凉水洗手。认为只要在人 流后不用凉水洗脸就行了。其实不然，做完人 流后，人体相当虚弱，对寒气的入侵几乎没有任何抵抗力。因此，凉水洗手对平时的我们来说根本不算个事。但是对人 流后的女性来说，很可能因此而让寒气借此入侵到体内。所以说，人 流后要碰触凉水的话， 起码在做完人 流之后的一个星期。
PWRH修 复标 准
1、补 充孕产流 失营 养18-20
2、排恶 露，清理残 淤营 养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修 护21-23%
4、恢复生 殖弹性营 养、皮层松 弛的营 养17-19%
5、盆肌 低产 后修 护，腹 直 肌分离松 驰修 护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补 充10-12%
7、控乳 腺 炎、生 殖炎 症12－15%
8、母乳 营 养9－11%
9、子 宫粘 连修 复15-18%
10、子 宫 瘢痕 修 复13-17%
