入门，想问问什么是意守丹田

看了很多，讲的都很乱七八走，根本就不知道怎么做，该怎么具体去做？是排空杂念呼吸吗？

眼观鼻，鼻观心，心意相合，意守丹田。似守非守，自然呼吸就行了。。。
（注意好禁忌之类的，正确修炼对的话，过段日子就会精神和体力越来越好。反之就是错了。）
【最好是找人带着练，有疑问都能随时去问。理穷明理，修炼才最佳！】

跟着老师走、跟着千百年经验走最简单，也最安全
网上四处东问西问，似是而非，最终还是管窥蠡测，盲人摸象

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