20+周的孕妇便秘是怎么回事？有什么缓解的办法吗？青岛哪家产科医院好？【青岛孕妈吧】

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20+周的孕妇便秘是怎么回事？有什么缓解的办法吗？青岛哪家产科医院好？

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来自手机贴吧1楼2020-11-02 21:00回复

喝酸奶。饮食蔬菜水果。避免吃辛辣食物。早晨一杯温开水。睡前一杯酸奶

来自手机贴吧2楼2020-11-02 21:22

适当的清淡饮食，瓜果蔬菜🥬 也可以运动，粗纤维的食物也会促进胃肠蠕动

来自手机贴吧3楼2020-11-02 22:00

可以适当活动！多吃粗粮，粗纤维食物，水果蔬菜，多喝水

来自手机贴吧4楼2020-11-03 00:42

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