最近失眠啦_失眠吧

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请问一下各位，有没有从来不失眠（以前一上床就睡着），但是这周突然精力旺盛，白天晚上都不困，睡不着，这样的情况。
我妈妈今年54岁，以前从来都不失眠，几乎都是一上床就睡着。每天基本都是7-8小时睡眠。这周从11.1抢购那天开始，睡晚了一次，就睡不着了，开始失眠到今天。

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IP属地:澳大利亚

来自iPhone客户端1楼2020-11-05 00:20回复

我基本都是吃药睡觉的

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2020-11-05 00:49

2025-03-04 23:59广告

有去医院看过吗？

4楼2020-11-05 09:26

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安眠药只要对症，都能起到良好的促进睡眠作用，而且见效迅速。相对来说，西药类的安眠药要比中药的效果要快一些，但中药确实由于性质相对温和，对身体的伤害要小一些。因此对于失眠者来说，不建议追求见效快，失眠并不属于急危重症，因此可以先在中医中药调理下，改善心、肾等脏腑的功能，促进气血恢复

7楼2020-11-06 08:45

有去医院看过吗？

8楼2020-11-06 09:29

睡前不宜进食过硬食物，如玉米、豆类，也不宜吃的过饱。晚饭最好在睡前两小时吃，不要喝茶或咖啡，不要吸烟、喝酒或吃影响性食物

10楼2020-11-06 14:20

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