2020年难
2020的双十一更难
打工人的双十一
可以说是难上加难

不过别怕，本菌为大家准备了
【双十一必买清单】
作为精打细算的打工人
买东西不能浪费时间去犹豫
请立刻查看、收藏、加购并下单
养肝明目必备——枸杞

对辛劳的打工人来说，双十一绝对不能错过的就是养生好物。作为养生界的扛把子，枸杞不仅美名远扬，养生作用也很棒。《本草纲目》有记载:“枸杞，补肾生精，养肝明目。”研究表明，枸杞中含胡萝卜素、甜菜碱等多种营养成分，能增强白细胞活性，抑制脂肪在肝脏细胞内沉积、降低胆固醇。

除了护肝，枸杞一直都有“明眼子”的美誉，含有丰富的维生素B1、B2、C及钙、铁等保护眼睛的营养物质，经常对着电脑的白领或者经常玩手机的人，多吃枸杞来护眼也是不错的选择。
养生坚果类——核桃

养生二号选手，核桃。核桃是生活中非常受欢迎的坚果类食物，营养价值非常高，含有大量的不饱和脂肪酸，脂肪，蛋白质，以及膳食纤维，维生素A，碳水化合物等等。

核桃中丰富的油脂，膳食纤维以及多酚类物质，能够有效促进肠胃蠕动，调节肠道的菌群，有利肠道健康。常吃核桃不仅可以补充人体所需的各种营养物质，而且还可以改善大脑功能，让人更加健康长寿。
居家必备养生食材——吉林长白山黑木耳

黑木耳有“素中之荤”的美誉，而且做法多样，做起来也十分简单。吉林长白山黑木耳中，有丰富的优质蛋白质，其蛋白质含量堪比动物肉类。还富含丰富的铁元素，很容易被人体吸收，经常吃能起到补血养颜的作用。

而且吉林长白山黑木耳泡发率很高，每次只要泡上一小把，就足够一顿饭食用了，简单快捷，口感爽脆，是很多工友餐桌必备的菜品。
认真生活，宠爱自己
才是努力“打工”的终极目标
打工人辛辛苦苦打工
勤勤恳恳赚钱
就是要把钱花在对的地方
所以，你认为的
打工人必买物品是什么？
来讨论区聊十块钱的啊