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爸爸带回来10斤生核桃,不知道什么时候才能吃完……

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1楼2020-11-23 08:56回复
    不都说吃核桃补脑嘛,核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素,对人体有益,但是我们家都不太喜欢吃,后来学习了琥珀核桃的做法,现在倒是没人不爱吃了,还都抢着吃!可以分享给你做法,换个口味。
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    1、水沸腾下核桃煮3-5分钟,去掉核桃本身的苦涩味,沥水备用。
    2、锅内倒入纯净水、糖、麦芽糖中小火慢慢熬煮,微微有点粘即可。
    3、倒入备好的核桃仁,小火翻炒,让每个核桃仁都裹上糖。
    4、接着倒入熟白芝麻,继续小火炒匀。
    5、烤篮铺上锡纸,把炒好的核桃仁平铺上去。
    6、送入160度预热好的烤箱,烘烤12-15分钟即可。
    我用的是海氏K5空气烤箱,温度供参考,还用了K5的果干功能烤了牛肉干,香蕉干等当做看剧零食~~~哦,对了,要注意,炒核桃仁的时候一定要小火!熬糖时不可搅拌太频繁!


    2楼2020-11-23 08:57
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