中医瘤吧 关注:244贴子:1,900
  • 0回复贴,共1

适量饮水冬天的低温降低了新陈代谢水平,汗液流失减少,但人体对

只看楼主收藏回复

适量饮水
冬天的低温降低了新陈代谢水平,汗液流失减少,但人体对水分的需求并没有减弱,因此白天应该多喝水。喝水不仅有排毒的作用,同时可以预防高血压。现在普遍人为的每天2000毫升饮水量,是一个比较合适的量,但多喝亦不利于健康,尤其是晚上。


来自Android客户端1楼2020-12-04 14:28回复