肩锁韧带损伤求救各位【健身吧】

健身吧关注：3,432,319贴子：27,838,057

5月1日晚上卧推弄的。
到今天一直疼。
做了磁共振，肩锁韧带挫伤或者轻微撕裂。
都7个多月了，各位老哥知道怎么弄吗？可以恢复吗？
跑步可以吗？目前不敢健身，跑步可以吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-12-08 19:58回复

①兄弟有什么健身问题可以问我
②需要训练计划参考的话
可以加微❤️ ad18803 要一份！

来自Android客户端4楼2020-12-08 20:53

没人吗

来自Android客户端5楼2020-12-08 21:52

好了没

来自iPhone客户端6楼2022-08-26 00:19

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴