提升配速辅助训练-跳绳【公路车吧】_百度贴吧

12月27日漏签0天

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提升配速辅助训练-跳绳

只看楼主收藏回复

各位彭于晏，跳绳可以提升至35公里/小时吗？现在是30公里/小时。

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2020-12-20 00:04回复

术业有专攻，想提高骑车主要还是骑。

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2020-12-20 06:53

完全两码事，没啥提升。想强就多骑和上力量训练

IP属地:黑龙江

来自Android客户端5楼2020-12-20 08:06

我觉得跳绳可以稳定脚踝和膝盖

IP属地:安徽

来自Android客户端6楼2020-12-20 10:47

多骑。。。

来自Android客户端7楼2020-12-20 12:49

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